O alerta vermelho votado pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) continua em vigor, indicando uma onda de calor que atinge regiões do Sudeste – com ênfase nos estados de Rio de Janeiro e São Paulo – e em partes das regiões Centro-Oeste e Sul do Brasil. A previsão é que as temperaturas fiquem, em média, cerca de 5 graus Celsius acima dos padrões esperados para esta época do ano.
Cidades como Londrina, Curitiba, Uberaba, Varginha, Juiz de Fora, Três Lagoas e Cachoeiro de Itapemirim também enfrentarão altas taxas de calor, desafiando a população a adotar cuidados redobrados. O ministério da Saúde ressalta a importância de buscar atendimento médico em casos de sintomas associados ao estresse térmico, como forte sudorese, fraqueza, náuseas ou tonturas.
Orientações para enfrentar o calor extremo
O Ministério da Saúde disponibiliza um guia com recomendações para proteger a saúde durante períodos de calor intenso. As sugestões incluem:
- Manter uma boa hidratação
- Usar roupas leves e apropriadas
- Evitar atividades físicas ao ar livre durante os horários mais quentes
- Optar por refeições leves
Este alerta vermelho é a maior categorização de riscos emitida pelo Inmet, e seguirá em efeito até a próxima segunda-feira, dia 29. É fundamental que as pessoas estejam atentas e sigam as orientações fornecidas para garantir sua segurança e bem-estar durante esta fase de temperaturas extremas.
